Mandag: 18:45 - 21:45
Sted: Bavnehøjhallen 1 (Håndbold) løb, styrke, Håndbold
Onsdag: 18:00 - 19:30
Sted: Valby Hal 3 Håndbold, Håndbold
Fredag: 16:00 - 17:30
Sted: Valby Hal 1 Håndold, Håndbold og basket
Fredag: 17:30 - 19:00
Sted: Bavnehøjhallen 1 (Håndbold) løb, styrke, Håndbold