Tirsdag Tid: 16:00 - 17:15 (2013)
Sted: Valbyhallen hal1, håndbold
Tirsdag Tid: 17:15 - 18:30 (2014)
Sted: Bavnehøjhallen, håndbold
Onsdag Tid: 16:00 - 17:15
Sted: Valbyhallen hal1 (Håndbold) løb, styrke, håndbold
Træner: Christian Poulsen / Trine Holm Salmony / Lennart Lykke
Ungtræner: Hjalte Salmony Ebsen / Rasmus Pedersen